Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 79,12g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Пастила с Клюквой без Сахара. Lounas: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Чай, Творог Нежный 0%, Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Päivällinen: Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Пастила без Сахара с Черникой, Чай, Пастила Классическая без Сахара, Coca-Cola Cherry Zero, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Superalimentos Levadura Nutricional Vegana . Välipalat/Muut: Halls Mini Mints. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|