Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 106,67g | Hh: 173,40g.
Aamiainen: Perdigão Presunto, Energia Pão de Forma. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Subway Pão 9 Grãos, Subway Molho Supreme, Subway Queijo Suíço, Subway Steak Churrasco (226g). Välipalat/Muut: Perdigão Presunto Cozido, Energia Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|