Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 65,63g | Hh: 58,63g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Feijão Fradinho Cozido, Pão de Alho, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Churrasco, Aipim (Cozido), Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyachagas
|