Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 104,90g | Hh: 267,76g.
Aamiainen: Просто Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Просто Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Päivällinen: Heineken Пиво Безалкогольное, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Таранка Сушеная. Välipalat/Muut: Клубника, ВкусВилл Молоко Цельное, Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|