Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 47,34g | Hh: 108,43g.
Lounas: Mantequilla de Maní, Savory Helado Piña, Heinz Tomato Ketchup, Ensalada de Papas, Pescado al Horno o Hervido. Välipalat/Muut: Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrinaaa
|