Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 43,93g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tahu Isi, Tahu Goreng, Es Kelapa Muda. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Jeruk, Buah Anggur, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|