Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 89,40g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Окей Миндаль, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Калина Малина Масло Топленое 99%. Lounas: Магнит Яблоки Новый Урожай, Окей Грецкие Орехи, Курага, Калина Малина Масло Топленое 99%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Kotanyi Корица Молотая. Päivällinen: Zorka Творог 1,8%, Абрикос. Välipalat/Muut: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|