Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 60,24g | Hh: 61,64g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Tess Зелёный Чай, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вешенки, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Куриная Грудка, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|