Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 81,90g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки, Увелка Перловка, Бедро Индейки (Филе), Помидоры. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|