Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 77,19g | Hh: 288,44g.
Aamiainen: Яблоко, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, SPAR Овощная Нарезка, Магнит Кокос , Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок. Lounas: Магнит Кокос , SPAR Овощная Нарезка, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Prime Star Гречневая Каша с Грибами, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Чурчхела, Овощи Гриль, Паста Карбонара, Шарлотка с Яблоками, Bombbar Джем Груша-Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|