Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 42,20g | Hh: 45,29g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Блины с Творогом, Межениновская Птицефабрика Сосиски Меженинки, Омлет с Молоком. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karaluk97
|