Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 77,93g | Hh: 88,83g.
Aamiainen: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Alnatura Goldleinsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gefrorene Kirschen, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Bacon Frühstücksspeck, Hass Avocado, Ketchup, Magerquark, Chester Schmelzkäse, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Joghurt Mild 1,5% Fett, Finello Light, Olivenöl, Gelber Senf. Välipalat/Muut: Muskatellerwein, Haribo Happy Cola, Lorenz Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|