|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
330 kcal
|
Rasva: 0,50g | Prot: 2,00g | Hh: 77,50g.
Aamiainen: Hipp Морковный Сок. Lounas: Сады Придонья Сок Морковно-Яблочный Прямого Отжима. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
1 - 20 (140)
Kommentit
Вы 11 дней ни что не ели???😱😱😱
27 touko 19 jäseneltä: Lodiga-ibp
|
Голодание подразумевает под собой полный отказ от пищи, как твёрдой, так и жидкой. Так что да, я не ела 11 дней.
27 touko 19 jäseneltä: katjadee
|
под наблюдением врачей делали ? просто не понимаю, зачем такой стресс организму
27 touko 19 jäseneltä: yabloko_437
|
Как?! 11 дней - не есть 😱
27 touko 19 jäseneltä: nissy_missy
|
обидно, что разница визуально не видна
27 touko 19 jäseneltä: sh_std
|
Голодала по Брегу. Не ела 8. К сожалению, чем больше не ешь, тем меньше хочется. Самый сложный у меня был 3 день. Потом как по маслу :)) Хорошо, подруга рассказала маме моей. Она помогла выйти. Но потом начался треш. Ела до тошноты. Это сомнительный и очень серьезный метод. Удачи вам🍀
27 touko 19 jäseneltä: o_i_do
|
27 touko 19 jäseneltä: яна078
|
27 touko 19 jäseneltä: badabing0412
|
Усталость чувствовалась только на 3-4 день, думаю потому, что первые два дня были сухие, дальше самочувствие улучшилось и никак не отличалось от обычных дней. Выход делаю на морковном соке, дальше будут свежие фрукты, потом ягоды, овощи. Я голодаю не впервые, и без правильного выхода весь голод коту под хвост. Выход вообще самая важная часть, она закрепляет результат и даже в процессе правильного выхода можно ещё сильнее оздоровиться.
27 touko 19 jäseneltä: katjadee
|
Ужас какой, зачем так истязать организм свой...это конечно не моё дело, но мне кажется , что мало в этом оздоровительного ...
27 touko 19 jäseneltä: irina.buhtyarowa
|
В смысле вообще ничего 10 дней?
Вы живая еще?)
27 touko 19 jäseneltä: pobeda3112
|
Особого стресса я не испытывала, до этого у меня был опыт 1-2-3-5-7-9ти дневного голодания. Разумеется, нельзя сразу голодать так долго.
27 touko 19 jäseneltä: katjadee
|
А я Вас поддерживаю!Сама периодически сижу на 5-дневном голодании(чисто по мед.показаниям).Теперь главное правильно и буз срыва выйти с лечебного голодания,чтоб не навредить.Но Вы - человек опытный и все у Вас будет как надо!Успехов!
27 touko 19 jäseneltä: 7mvd77
|
Сырыми соками и фруктами посадите себе поджелудочную и печень😴
27 touko 19 jäseneltä: ОльгаЮля
|
7mvd77 спасибо! И Вы огромная молодец!
27 touko 19 jäseneltä: katjadee
|
Я после родов не ела 7 дней, врачи запретили, только чай с сахаром можно было. И ничего, бодренько и с ребенком справлялась и на обработку бегала, медсестры правдо удивлялись как я вообще ноги передвигаю😁. Только это было по необходимости, 7 кг. за 7 дней, но сама я на такое никогда бы не пошла. Мама моя тоже так чудачила в свое время, только она по 30 дней голодала, а результат всегда один, вес возвращается хоть как ты выходи из голодания! Потому, что в процессе такого похудания жир никуда не уходит, а уходит только вода из организма, притом не лишняя!
27 touko 19 jäseneltä: MariyaKiryanova
|
Вес может возвратиться, если после выхода продолжить есть как не в себя. После прошлой пищевой паузы ушло 6,7 кг, за полгода вернулось 3, и то из-за того, что работа была 1/2. Сейчас сменила работу, сон полноценный. Более того, я голодаю не для похудения, это как бонус. В прошлый раз наладился цикл, в этот раз хотела вылечить хронический панкреатит (читала, что это возможно).
27 touko 19 jäseneltä: katjadee
|
О, круто, 11 дней 👍 Я максимум 8 голодала. Было очень тяжело во время криза и на выходе начались отеки из-за нехватки калия. Догонялась препаратами. Но хоть не зря все это было. Если делать все правильно и осознано, - очень крутая тема.
27 touko 19 jäseneltä: Eva_Rohmer
|
8 дней - отличный результат! Вы волевой человек. После такого опыта уже мало что пугает.
27 touko 19 jäseneltä: katjadee
|
В 22года я голодала 10 дней, под наблюдением врачей. Каждый день пол дня стационара. 1-1,5л воды было обязательно и утро-вечер клизмы. Да, 3-5день самые сложные. На 4-е сутки не смогла ездить в метро. Мужа закармливала, а сама сидела и смотрела. 2 дня был вход в голод на разбавленом кефире и тушеных помидорах, такие же дни выхода. Похудела на 12 кг, набирать начала уже на разбавленном водой кефире. Прибавила 14 кг. Здоровью пользы не принесло, но прошла через испытания. Из плюсов- я смогла, я сильная!!!
27 touko 19 jäseneltä: MoonTraf
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|