Päiväkirja - katjadee, 27 touko 19

Вода слилась, разницы нет 👎 

👎 есть начнёшь, вес вдвойне вернётся... 

MoonTraf, это как в анекдоте про ворону?))  

а где? извиняюсь, но не вижу 

реально, 8 кг в минусе а разнице никакой, и зачем так себя мучить? 

мне одной кажется, что голодовка прошла зря? разницы никакой ни до ни после 

Голодание старая тема вообще, странно что всех так удивляет. Вот вопрос: автору главное виден результат? вы сама довольны?  

Разница есть, но небольшая. По объёмам ушёл размер, вещи свободны, а одежда врать не умеет. Вес может вернуться, если начать обжираться мусорной едой, чего я никогда не сделаю.  

Извините,но изнурять себя голодом,это не лучший способ похудения 😱😱😱 

8 кг в минус? А почему на фото разница такая небольшая, только живот немного сдулся (но это пустой кишечник даёт такой эффект)? 

mvchn Вы правы, голодание - старо как мир, тоже удивлена таким ажиотажем (а главное - негативным). Результат для меня визуально виден.  

Lairin78 мой рост 172, если 8 кг раскидать по всему телу, выходит не так уж и много. Если бы я была 155, это было бы ощутимо.  

Ksanka похудение в моем случае - это бонус. Цель- оздоровление  

Просто, если бы вы эти дни худели только жиром, тогда да. А по сути, из 8 кг, половина вода и еда из кишечника, ещё хорошо если 2кг - жир, и остальное мышцы.. Потому и не видно где, что куда ушло.. 

Как готовились к голоданию? 

😂я такой фигней страдала лет в 20, когда мозгов не было. И кг вернутся 100%. Только вот мышцы, которые вы уничтожаете своими голодовками так просто не вернуть. Ваши 8 потерянных кг всего лишь вода+мышцы+💩 

Разницы нет вообще 

Katerinyshka00 я, в принципе, веду здоровый образ жизни. Алкоголь не употребляю, не курю, фастфуд и покупные сладости (фрутеллы, чупачупсы и тд) раз месяц, а то и реже. Сахар заменила мёдом. Но я ем мясо, поэтому за 3 дня до голодания не ела мясо, питалась свежими салатами, сыром и яйцами. Ни в один из длительных периодов голодания не испытывала сильный ацидотический криз. 

Katjadee, понятно, да, 172 высокий рост, не так видны сброшенные килограммы. 

Почитала профиль. Если у вас стресс настолько сильно бьёт по организму, то зачем вы вгоняете его в стресс? Я не против голода и не за, я конкретно про ваш случай пытаюсь понять. Почему такой способ? Почему не сразу спорт и адекватное питание/режим?