|
Aku selama menjalani dan mengikuti FS ini gak pernah sampek melebihi RDI bahkan kurang dari itu. Bukannya takut makan atau apa tapi males gitu kalo udah makan dan perut udah kenyang ternyata RDI hariannya masih jauh dari target. Dan aku ini tipe yg gak mau menyia-nyiakan masakan yg udah dimasakkan sama ibu dirumah. Apa yg ada ya itu yg dimakan. Padahal udah banyak banget lauk/sayur yg kumakan tapi masih aja kurang.
Mungkin ada yg merasakan juga dan ada solusi?
|
823 kcal
|
Rasva: 15,49g | Prot: 38,33g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Pisang Kukus, Shrimp, Nasi Putih. Päivällinen: Alfamart Daun Pepaya, Ikan Pindang, Nasi Putih, Papaya. Välipalat/Muut: Silver Queen Coklat, Inaco Jelly. lisää...
|
|