|
Estou voltando hoje depois de algumas falhas, mas sei que vou conseguir, vou tentar mais uma vez!!!
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
260 kcal
|
Rasva: 6,83g | Prot: 44,43g | Hh: 3,03g.
Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne do Peito de Frango, Subway Tomate, Alface. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|