Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 114,07g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Plátano, Colorado Jurel al Natural, Pan de Trigo 100% Integral. Lounas: Porotos con Tallarines. Päivällinen: Quinoa (Cocida), San Jose Lomos de Jurel. Välipalat/Muut: Soprole Protein + Batido Proteico, Colorado Jurel al Natural, Pan de Trigo 100% Integral, Soprole Protein + Batido Proteico. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|