|
|
1218 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 112,62g | Hh: 63,59g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk. Lounas: Kokt Ägg, Blandad Sallad, Räkor. Päivällinen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rimmad Lax. Välipalat/Muut: Tomatsoppa, Scan Bratwurst, Coca-cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meweareone
|