Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 46,51g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Enginar, Ayran Çorbası. Päivällinen: Şöbiyet, Bulgur Pilavı, Kuzu Eti, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|