Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 115,75g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Клубника, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе Латте, Суп с Яйцом, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Смак Хлеб Росток, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Азбука Вкуса Треска на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina_Khabenko
|