Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2681 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 145,67g | Hh: 239,05g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Хлебозавод 5 Булочка "Фигурная". Lounas: Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Päivällinen: Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|