Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 83,70g | Hh: 172,59g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Бородино , Омлет с Молоком. Lounas: Суп с Фрикадельками, Fine Life Ореховая Паста, Мария Печенье, Творог 9%. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Творог 9%, Штолле Пирог с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|