Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 90,66g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зефир, Шоколад, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|