Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 59,74g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Vollkorn Toast, Butter, Maribel Himbeermarmelade, Cappuccino. Päivällinen: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananenbrotx3
|