Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 76,58g | Hh: 123,98g.
Aamiainen: Kaneel, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Quaker Oats Express Naturel, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad, Aardbeien. Lounas: Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Everyday Slamix, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Päivällinen: Spruitjes, Wortelstamp, Wortelen, Kipfilet. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Kellogg's Special K Pleasure Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Watermeloen, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChelseaStrvtn
|