Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 73,79g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Kaneel, Quaker Oats Express Naturel, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Nectarines. Lounas: Bruine Boterham, Leerdammer Finesse Original, Effi Confituur Woudvruchten. Päivällinen: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Broccoli, Everyday Scampi, Zoete Aardappel, Lidl Sweet Chili Sauce, Olijfolie. Välipalat/Muut: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Bosvruchten, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChelseaStrvtn
|