Päiväkirja - RRSFC, 28 touko 19

alface, rúcula, espinafre, tomate, pepino, abacate e puré de batata doce e grão

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2019:
1644 kcal Rasva: 52,39g | Prot: 63,82g | Hh: 228,45g.   Aamiainen: Mirtilos, Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Lidl Flocos de Aveia, Canela, Maçã. Lounas: Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Continente Grão de Bico Cozido, Batata Doce, Abacate, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Rúcula, Alface de Folha Verde, Sumo de Laranja Natural. Päivällinen: Tangerinas, Salada Verde Mista, Tomates, Continente Massa Integral, Sementes de Linhaça, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Lidl Pão Multi Cereais, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Feijão Preto Cozido, Sopa de Cenoura. Välipalat/Muut: Lidl Pão De Cereais, Grão-de-Bico, Abacates, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Leite de Soja (Enriquecido em Cálcio), Morangos, Banana, Sementes de Linhaça. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RRSFC


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.