Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 38,08g | Hh: 254,83g.
Aamiainen: Adria Folhata, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Itambé Leite sem Lactose, Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Päivällinen: Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Garoto Talento Recheado Morango, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - givinidns
|