|
2.000 kcal/dia
Cuting
Corrida pós treino
Corrida 5 km nos dias sem treino
Cintura 89,3
Braço 36,0
Coxa 55,0
Quadril 102,0
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|