Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 73,50g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом. Lounas: Пирог с Капустой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|