Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 82,11g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Булочка с Творогом, Куриная Грудка. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Русские Традиции Котлета в Тесте, Клубника, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|