Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 81,42g | Prot: 125,77g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Холодец, Котлетки куриные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Глобус Сосиски Молочные, Сливочные или Сахарные Печенья, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|