Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 68,07g | Hh: 217,05g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Белуччи, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lounas: Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Абрикосы, Алтайская Буренка Сметана 15%, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Картофель Отварной, Напитки из Черноголовки Байкал, Яшкино Конфета Белуччи. Välipalat/Muut: Никола Квас. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья9119
|