Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 94,12g | Hh: 110,88g.
Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Päivällinen: VielLeicht Wiener Würstchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2063 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|