Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 59,13g | Hh: 129,82g.
Lounas: Хит Продукт Грецкий Орех, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Sesame Seed Butter Paste , Cooked Yellow and White Corn (Canned), Bell Peppers, Cucumber, П Помидоры. Päivällinen: Своя Линия Сухари с Изюмом, НІЖИН Рататуй, Курица Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Своя Линия Сухари с Изюмом, Peaches , Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью , Peach. lisää...
|
|
954 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|