Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 84,61g | Hh: 92,29g.
Aamiainen: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Овсянка Запаренная, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Клубника, Кабачок Гриль, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирный крендель
|