Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 49,19g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Редис. Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Картофель Фри. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Соус Чесночный, Сгущенка, Оладьи, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|