Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 175,95g | Hh: 330,99g.
Aamiainen: Кофе Хауз Цезарь с Курицей. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки, Салат из Капусты. Päivällinen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пицца Маргарита, Corny Big Chocolate, Horeca Select Прошутто Крудо, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|