Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 58,82g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Перекресток Персик. Lounas: Окей Груша Конференс, Перекресток Персик, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Лук, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Перекресток Персик, Перекресток Яблоко Гала. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatiKonfetka
|