|
Когда просто хочется по-жрать:))))
|
1875 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 116,57g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lounas: Жареный Картофель, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мария Печенье, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Рис Вареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. lisää...
|
|
2350 kcal
|
Harjoitus:
Бег - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|