Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 58,78g | Hh: 47,43g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Кофе, Окрошка с Курицей. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|