Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 119,33g | Prot: 82,71g | Hh: 268,65g.
Aamiainen: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lounas: Праздник Вкуса Салат Оливье, Праздник Вкуса Телятина в Сливочном Соусе с Гарниром. Päivällinen: Самбери Десерт Творожно-Черничный, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Увелка Рис Длиннозерный, КВЭН Котлеты из Кальмара. Välipalat/Muut: Starbucks Сахар, Самбери Вафли с Манговым Кремом, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|