Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 52,77g | Hh: 149,59g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная. Lounas: Хлеб Зерновой, Хлеб, Сметана, Kronis Суп Фасолевый, Kronis Суп Фасолевый. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Хлеб. Välipalat/Muut: Куриное Царство Бедро, Сметана, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиски, Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|