|
Хм, попила пивка😏. Всё, как полагается.
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 94,25g | Prot: 106,26g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яичница, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Лента Салат Капуста по-Грузински, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. Päivällinen: Капустный Салат, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|