Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 122,26g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Алтайская Буренка Сыр Плавленый , Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lounas: Бмк Солнечный Сыр Чечил, Пестравка Молоко 3,2%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|