Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 80,72g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: Миндаль, Млада Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Рыба на Пару, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kornilovakarina
|