|
Жиры - это наше всё! И кстати, это не весь завтрак 🤭
|
3282 kcal
|
Rasva: 205,85g | Prot: 185,85g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Lactica Греческий Йогурт, Клюква, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Сельдерей, Окей Сыр Сливочный Творожный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Свиные Уши, Совад Колбаса Баранья Люкс Полукопченая, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец, Гречка. Päivällinen: Миндаль, Лента Творог 9%, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Мёд, Кефир 3,2% Стандарт, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Груша, Vitime Протеин, Банан, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Грейпфрут, Топлёное Масло. lisää...
|
|
4358 kcal
|
Harjoitus:
Активность - 9 tuntia, Основной обмен - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Не подскажете,что вы намазали на сельдерей ? Хороший ход,спасибо за идею)
30 touko 19 jäseneltä: Анастясия.
|
Вообще отличная идея с сельдереем! Сыр там наверно,можно творог
30 touko 19 jäseneltä: натка1973
|
в сельдерее творожный сливочный сыр Окей. давно хотел найти нормальный. вот этот хороший. сделан из творога и сливочного масла. а то всякие альмете непонятно из чего.
31 touko 19 jäseneltä: ramonspb
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|