Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2917 kcal
|
Rasva: 89,95g | Prot: 143,91g | Hh: 391,73g.
Aamiainen: Multinorm Magnesium Brausetabletten, Lindt Excellence 78% Cacao, Aldi Beerenmischung, Blumenkohl, Eiklar, Zimt, Eigelb, Knusperone Zarte Haferflocken, Raab Vitalfood Reis Protein, Zimt, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Kohlrabi, Zitrone, Myprotein Omega 3. Lounas: Globus Milde Orange, Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Zwiebeln, REWE Avocado, Banane, Myprotein Omega 3, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Nutella Nutella , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3. Välipalat/Muut: Raab Vitalfood Reis Protein, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Eiklar, Eigelb, Zimt, Raab Vitalfood Reis Protein, Wassermelone, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|