Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 100 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 85,93g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Леовит Кисель Очищающий. Lounas: Взбитые Сливки, Яблоки, Fit&Sweet Коржик Песочный, Салат Овощной, Куырдак. Päivällinen: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Мираторг Чиполетти по-Итальянски. lisää...
|
|
840 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|