|
💃🏻
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 37,97g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Благодей Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горчица Острая, Пискаревский Сметана 15%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Välipalat/Muut: Эсса Пиво . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|